O treino de força fora da água funciona? A transferência dele pra água parece ser limitada… Mas e esse trabalho de transferência, como deve ser?
Efeito do treinamento de força no desempenho da natação
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O treino de força fora da água funciona? A transferência dele pra água parece ser limitada… Mas e esse trabalho de transferência, como deve ser?
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