De 2011 a 2018 monitoramos o nadador de borboleta Henrique Martins que evoluiu para o TOP2 no ranking mundial. O aumento da sua velocidade ao longo dos anos se deu por reduções na variação de velocidade, aumento da frequência de braçadas, e pela melhora da fase ascendente da pernada que ocorre durante a recuperação do braço. LER!

Este estudo comparou a coordenação do nado borboleta de jovens nadadores em diferentes estágios maturacionais. Os resultados indicam que jovens nadadores devem receber atenção à coordenação do nado borboleta, especificamente, o sincronismo entre o início da fase de empurrada da braçada e o início da fase descendente da segunda pernada. LER!

Neste estudo investigamos se o aumento da força fora da água influencia o desempenho de nadadores em distâncias curtas. Após o treino, a força do grupo experimental aumentou mais do que do grupo controle, mas o desempenho não. Esse estudo sinaliza que o desenvolvimento da força na natação deve ocorrer de forma mais específica. LER!