Um dos efeitos do treino de força é a modificação das dimensões do corpo. Se aumentar demais, o desempenho... read more
Este estudo investigou a relação entre o T10 e o T30 e o teste progressivo de lactato mínimo. Verificamos... read more
Durante 4 semanas, dois grupos realizaram o mesmo treino, que incluía uma série de velocidade realizada 3x por semana.... read more
A potencialização pós-ativação (PPA) é um aumento da força que ocorre imediatamente depois de realizarmos uma atividade condicionante. Testamos... read more
Em 2018, o atleta André Brasil foi considerado inelegível em sua classificação após anos de participação no movimento paralímpico.... read more
Este estudo analisou o padrão de prova de nadadores de nível mundial na prova de 400 livre. verificamos que... read more
Neste estudo investigamos se o aumento da força fora da água influencia o desempenho de nadadores em distâncias curtas.... read more
Quais exercícios usar no treino de força fora da água? Para saber um pouco mais sobre nisso, Nós testamos... read more
Fora da água a gente usa cargas diferentes para atingir objetivos diferentes. Pra saber se na água também é... read more
Esse estudo investigou quais as adaptações fisiológicas foram necessárias para que a nadadora número 1 do mundo melhorasse o... read more
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