The use of hand paddles and fins in front crawl: biomechanical and physiological responses

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Você sabia que palmares podem alterar o comprimento, a frequência e a duração das fases da braçadas? E que as nadadeiras podem modificar a frequência de pernadas e braçadas e também a profundidade da pernada e o custo energético? Resumindo: isso afeta sua técnica. LER!

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