Neste estudo investigamos se a utilização de diferentes tamanhos de palmar pode atenuar as diferenças de força entre as... read more
De 2011 a 2018 monitoramos o nadador de borboleta Henrique Martins que evoluiu para o TOP2 no ranking mundial.... read more
Durante 4 semanas, dois grupos realizaram o mesmo treino, que incluía uma série de velocidade realizada 3x por semana.... read more
Nesse artigo, especialistas de todo o mundo ligados à ciência da natação foram convidados a escrever sobre o papel... read more
Fora da água a gente usa cargas diferentes para atingir objetivos diferentes. Pra saber se na água também é... read more
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Um dos efeitos do treino de força é a modificação das dimensões do corpo. Se aumentar demais, o desempenho... read more
Você sabia que palmares podem alterar o comprimento, a frequência e a duração das fases da braçadas? E que... read more
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A potencialização pós-ativação (PPA) é um aumento da força que ocorre imediatamente depois de realizarmos uma atividade condicionante. Testamos... read more
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