Você sabia que palmares podem alterar o comprimento, a frequência e a duração das fases da braçadas? E que... read more
Um dos efeitos do treino de força é a modificação das dimensões do corpo. Se aumentar demais, o desempenho... read more
Neste estudo comparamos a curva de velocidade de nadadores de 21, 22 e 23 s. Verificamos que há uma... read more
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A potencialização pós-ativação (PPA) é um aumento da força que ocorre imediatamente depois de realizarmos uma atividade condicionante. Testamos... read more
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