Quais exercícios usar no treino de força fora da água? Para saber um pouco mais sobre nisso, Nós testamos... read more

Você sabia que palmares podem alterar o comprimento, a frequência e a duração das fases da braçadas? E que... read more

A potencialização pós-ativação (PPA) é um aumento da força que ocorre imediatamente depois de realizarmos uma atividade condicionante. Testamos... read more

Um dos efeitos do treino de força é a modificação das dimensões do corpo. Se aumentar demais, o desempenho... read more

Examinamos a associação entre os parâmetros da curva de velocidade dos 50m livre de uma nadadora paralímpica e as... read more

Durante 4 semanas, dois grupos realizaram o mesmo treino, que incluía uma série de velocidade realizada 3x por semana.... read more

Este estudo avaliou se o palmar e o paraquedas influenciam a coordenação do nado crawl. Concluímos que o uso... read more

Mas e no borboleta, o uso de palmar e o paraquedas influencia a coordenação do nado? Repetimos o estudo,... read more

Este estudo comparou a coordenação do nado borboleta de jovens nadadores em diferentes estágios maturacionais. Os resultados indicam que... read more

Fora da água a gente usa cargas diferentes para atingir objetivos diferentes. Pra saber se na água também é... read more