Respostas da composição corporal ao treinamento de força e suas relações com o desempenho de nadadores competitivos
Um dos efeitos do treino de força é a modificação das dimensões do corpo. Se aumentar demais, o desempenho na água pode ficar prejudicado pelo aumento da resistência. Pergunta: o treino de força fora da água muda a composição corporal? De acordo com os nossos dados, a resposta é não! Mais detalhes no artigo. LER!
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